dj-lazer
مرحبا بكم بمنتديات dj-lazer

نرجو تسجيلكم ولكم جزيل الشكر

dj-lazer

dj-lazer

مرحبا بكم في منتدىdj-lazer::::::::::::::::اتمنا لكم وقت ممتع dj-lazer
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول
منتديات الاستاذ سام http://samm.dahek.net/

شاطر | 
 

 سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dj-lazer
الادارة
الادارة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 127
العمر : 29
الموقع : http://dj-lazer.yoo7.com
العمل/الترفيه : خلاص
المزاج : مينون
عارضة طاقه :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم   الجمعة أبريل 02, 2010 3:51 am

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
************************************
************************************
************************************

أثناء
فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم
في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا
تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه
مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية
المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة
وتخليص الجسم من السموم المتراكمة

وبديهي أن يبدأ الجسم أولا
باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول
الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية
.شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن
الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :

. أثناء استهلاك الجسم للمواد
المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون
المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما
كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة
نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد
حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته
بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة

2. انتهاء وتحلل
الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف
الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة
طاقته وصفاء نفسه. و يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض
ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :

3.
أمراض الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة
بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير
معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى
الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .


4. حب الشباب والبشرة الدهنية
والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه
الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .

5. يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل
القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية، إضافة
إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من
أعراض مرض القلب عند المصابين به.

6. السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر
شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم
الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة
والإقلال من النوم والكسل .

7. يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز
الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك
لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات
وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل
النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك
نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء
البال.

لكن هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟

للأسف
الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى ( صلى
الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش )) وهم
الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش
الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ، فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من
فوائد شهر رمضان الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو
الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء
يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى
طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ،
وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى
حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .

منقووووووول***************للفااااااااائدة

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اي استفسار على الايميلان التالين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اخوكم :^^ ولــد الــجــدي^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dj-lazer.yoo7.com
 
سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
dj-lazer :: الـمـنـتـديـات الـعـلـمـيــه :: مـنـتـدى الـصـحـه-
انتقل الى: